Existem diversas causas para a dor de cabeça, e é sempre recomendado buscar ajuda médica quando as dores forem fortes e frequentes demais. O que muitas pessoas não sabem é que é possível se livrar da dor de cabeça com a ajuda de alguns chás — se você quiser tentar resolver o problema de forma mais natural, experimente as seguintes receitas.
1. Chá de hortelã
A hortelã é uma excelente aliada para aquela dor de cabeça mais tensional. Por ser um calmante natural, o chá de hortelã pode aliviar as dores e, de quebra, melhorar sua concentração e ajudar na digestão.
Para fazer o chá, ferva uma xícara de água, desligue o fogo e acrescente uma colher (sopa) de folhas frescas ou uma colher (chá) de hortelã desidratada. Tampe e deixe curtir por 10 minutos. Depois é só beber.
2. Chá de cravo
O cravo tem propriedades antivirais e antibacterianas, além das analgésicas, sendo, então, uma ótima opção para quando a dor de cabeça chegar.
Para preparar, leve uma xícara (chá) de água com 4 cravos ao fogo médio e, depois de ferver, deixe curtir por cinco minutos e tome em seguida. Observação importante: esse chá não é indicado para crianças, gestantes e lactantes.
3. Chá de boldo
O boldo tem propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, proporcionando efeito calmante e, inclusive, auxiliando no processo de digestão. Ferva uma xícara (chá) de água, desligue e adicione uma colher (sopa) de folhas de boldo frescas ou uma colher (chá) de boldo desidratado. Deixe descansando por 10 minutos, coe e sirva.
Atenção: esse chá também deve ser evitado durante a gestação e a amamentação. E aí, você já sabia que esses chás ajudam a aliviar as dores de cabeça? Se os sintomas persistirem, não deixe de buscar ajuda médica.