Ora-pro-nóbis é um excelente alimento nutritivo que é consumido por brasileiros há séculos. É classificada como planta alimentícia não convencional. Ela possui muitas propriedades nutritivas, rica em proteínas, vitaminas e fibras.
Considerada nativa em nosso país, a planta ainda é pouco consumida por uma boa parte da população que desconhece seu valor nutritivo e seu uso culinário. Na Ora-pro-nóbis, tudo é aproveitado, desde as flores, folhas, frutos e brotos.
Auxilia no bom funcionamento intestinal
A Ora-pro-nóbis é rica em fibras. Para cada 100 gramas, são cerca de 4,88 gramas de fibra, o que ajuda a regularizar o organismo, provocando a necessidade regular de fazer necessidade fisiológica.
Assim, reduz os riscos de constipação, entre outros problemas de saúde. Vale ressaltar que essas fibras também são provocadoras de saciedade, evitando a ingestão descontrolada de comida.
Ajuda no fortalecimento do sistema imunológico
Por ter boa concentração de vitamina A e C, essa planta colabora para o fortalecimento do sistema imunológico. Dessa maneira, evita diversas doenças que se aproveitam de nossa baixa imunidade. O consumo frequente ajuda também na saúde da pele evitando envelhecimento precoce e até na saúde dos olhos.
Com a ação da vitamina C, aumenta a absorção de ferro e contribui para o desenvolvimento de anticorpos. Esses anticorpos nos ajudam a evitar gripes e resfriados e ainda possuem efeito antioxidante que protegem as células.
Possui propriedades detox
Entre as propriedades terapêuticas presentes na Ora-pro-nóbis, destaca-se a capacidade de auxiliar na limpeza do nosso organismo. Assim, possui uma função detox, retirando as toxinas do nosso corpo.
A planta ainda é um excelente anti-inflamatório poderoso. Ajuda em processos de cicatrização ajudando na regeneração de tecidos e cicatrizar feridas da pele.
Ajuda na saúde do coração
Os cuidados com o coração são importantes e a Ora-pro-nóbis é rica em magnésio e cálcio, que são fundamentais para a nossa saúde do coração. A planta possui muito mais concentração dessas propriedades do que outros alimentos convencionais.
Por isso, o uso constante da Ora-pro-nóbis em sua alimentação é uma forma de você conseguir proteger seu coração de problemas que possam surgir com o tempo.