Quando uma mulher fica grávida, além de ouvir “parabéns”, ela também acaba escutando diversas recomendações de pessoas próximas que carregam os conselhos das gerações passadas.
Além das recomendações básicas, que envolvem não fazer muito esforço físico e cuidar da alimentação, há sempre algumas restrições clássicas, como a de evitar tomar chás abortivos — mas será que alguns chás têm mesmo esse poder?
Para entender melhor a questão, conversamos com a nutricionista Anna Karolina de Medeiros Costa. Formada pela PUC-GO e pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, Anna Karolina hoje trabalha no Hospital Unique e é parte de uma equipe que trabalha com pacientes que fizeram cirurgia bariátrica.
O chá de canela é realmente abortivo?
Perguntamos à nutricionista a respeito da fama que o chá de canela tem sobre ser abortivo. Anna nos explicou: “Oficialmente não existem estudos que comprovem que o chá de canela é abortivo. O que se sabe é que a canela é uma especiaria termogênica que estimula a circulação e aumenta a temperatura corporal e deve-se evitar o uso durante a gestação”.
Isso não significa, no entanto, que as gestantes possam tomar chá de qualquer tipo e quantidade. Conforme explicou a nutricionista, o único chá realmente liberado durante a gravidez é o de gengibre, que auxilia no alívio de sintomas como a náusea — mas mesmo esse chá não deve ser tomado por mais de quatro dias seguidos.
Ainda sobre o chá de canela, Anna Karolina explicou que ele “deve ser evitado por gestantes e o resto da população deve-se atentar à dose”. A respeito da crença de que o chá de canela faz mal a quem tem pressão alta, a nutricionista afirmou que esse é um mito.