Quase todo mundo entende o que é amamentação em termos gerais, mas infelizmente há muita desinformação sobre o assunto. Isso cria mitos que, longe de ajudar as pessoas, impedem que as mães possam amamentar adequadamente seus bebês.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os recém-nascidos devem ser amamentados exclusivamente com leite materno nos primeiros 6 meses de vida.
Recomenda-se, após esse período, a introdução gradual de alimentos complementares nutricionalmente adequados e seguros, continuando a amamentar até os 2 anos de idade.
Infelizmente, apenas 32% das crianças em todo o mundo continuam a amamentar durante os primeiros dois anos de vida. Veja alguns mitos que atrapalham esse processo.
1. A amamentação deforma os seios
Muitas mulheres decidem não apostar na amamentação porque acreditam que seus seios ficarão deformados. No entanto, não é verdade. À medida que a mulher envelhece, seus seios perdem firmeza. Além disso, o ganho de peso que pode ocorrer durante a gravidez pode causar alterações.
2. Ambos os seios devem ser esvaziados a cada mamada
Outro mito é que o bebê deve esvaziar os dois seios. Algumas mães podem até trocar os seios de vez em quando para que ambos sejam esvaziados da mesma forma. No entanto, o conselho dos profissionais de amamentação é sempre começar com uma mama até ficar vazia.
3. Seios pequenos produzem menos leite
A quantidade de leite materno produzida pelos seios de uma mãe não tem relação com o tamanho, mas sim com o tecido glandular. Uma mama pequena pode ter mais tecido glandular do que uma maior. Portanto, essa é uma preocupação que não deve ser levada em consideração.
4. Amamentar dói
A amamentação não é dolorosa. Além do desconforto inicial, se a dor aparecer e for intensa ou persistente, pode indicar que há um problema e é necessário investigá-lo com auxílio de um profissional de saúde.
5. Durante a amamentação a mãe precisa beber muito leite
Recomenda-se que a mãe siga uma alimentação saudável, equilibrada e variada. A quantidade de leite que ela produz não está relacionada à quantidade de leite que ela bebe.