As pessoas da geração Z, nascidas entre os anos de 1997 e 2012, passaram pela adolescência e estão chegando à vida adulta com uma grande sensação de solidão. Levantamentos e estudos recentes feitos com esse público revelam que, no fim do dia, são pessoas que se sentem sozinhas e sem amparo.
As redes sociais nos dão a falsa sensação de proximidade, mas, conforme passamos mais tempo vendo dancinhas e curtindo fotos, ficamos mais isolados em casa e deixamos de lado aqueles encontros reais com os amigos, especialmente depois de dois anos de pandemia.
A solidão sentida por esses jovens tem vários motivos. Conheça alguns deles:
Excesso de estímulos
É muito fácil entender por que as pessoas jovens estão hiperestimuladas. Estamos vivendo um período importante, em termos de evolução tecnológica. Hoje, é mais fácil, barato e seguro ficar em casa, em frente ao computador, ao celular e à televisão do que sair.
Os jovens da geração Z cresceram com amplo acesso à tecnologia e, por isso, estão o tempo todo diante de vídeos, fotos, música e imagens.
Redes sociais
As redes sociais são um problema à parte, especialmente porque seu uso costuma ser indiscriminado. Pessoas da geração Z muitas vezes têm dificuldades em interagir presencialmente, já que estão acostumadas a “conversar” através do envio de memes e de posts nas redes sociais.
Já é comprovado: pessoas que passam muito tempo nas redes sociais se sentem sozinhas.
Falsa sensação de independência
Seres humanos são programados para depender de outros. Pais, mães, tios, primos, cuidadores: todas essas pessoas são importantes para o nosso bem-estar psicológico.
Atualmente, a geração Z passa por um período em que a independência emotiva é exaltada, ainda que isso seja impossível e acarrete prejuízos emocionais.
Geração de filhos únicos
Outra mudança importante é a decisão dos casais pelo filho único. Um levantamento recente, promovido nos EUA, mostrou que pessoas que crescem sem irmãos tendem a se sentir sozinhas durante a adolescência e a vida adulta. Mais um motivo pelo qual é importante criar vínculos fortes com outras pessoas da família.
Se você se sente sozinho e tem dificuldades em lidar com isso ou em buscar meios de fazer novos amigos, procure ajuda. Um bom psicólogo pode fazer toda a diferença na forma como você se sente e interage.